Guía de un experto para perder mucho peso es una entrevista en profundidad con el Dr. Michael Dansinger, donde compartirá con nosotros los factores de éxito que compartió con los participantes del famoso programa de televisión The Biggest Loser. Dr. Dansinger también es profesor asistente en la Escuela de Medicina de la Universidad Tuffs en Boston y es una de las pocas personas que se ganó la credibilidad de compartir consejos confiables cuando se trata de salud y fitness.
Lo que es interesante acerca de la Guía de un experto para perder mucho peso es el reconocimiento del hecho de que la quema de calorías puede ser más difícil para algunas personas que para otras. También reconoce la verdad de que no hay una sola manera de llegar a ser saludable y sexy y que no hay una sino muchas dietas eficaces disponibles para nosotros. Si ese es el caso, entonces ¿por qué la mayoría de nosotros todavía no tiene éxito? Descubra los motivos y algunos consejos eficaces que se han resumido a continuación para usted.
1. La mayoría de la gente no porque piensan que están listos cuando en realidad no lo son. Usted sabrá que está listo cuando usted es serio y lo suficientemente valiente para escribir todas las razones por las que necesita para estar saludable y puede seleccionar una fecha de inicio de su rutina de salud. Recuerde, usted ha ganado la mitad de la batalla una vez que haya hecho esto.
2. Usted no necesita ver a un médico antes de iniciar el programa a menos que usted tiene una enfermedad crónica o complicaciones de salud. Usted puede optar por tener un entrenador de estilo de vida en lugar de ayudarle de vez en cuando.
3. No hay mejor programa de uno o dieta, si eso es lo que busca. El secreto para ser saludable y sexy se está pegando con el enfoque que ha iniciado en el primer lugar.
