Si usted todavía está tratando cada píldora mágica o hierba o el programa de "limpieza" que se supone que su cuerpo a deshacerse de la grasa sin hacer dieta ni ejercicio, espero que lo reconsidere. He aquí por qué:
Debido a que usted puede realmente bajar de peso si usted va poco a poco, oa veces se puede bajar de peso rápido, pero sólo si usted renuncia a la magia. No sólo no es un Santa Claus - que es para divertirse y hacer creer, y no hay soluciones dieta del milagro del bien. En el mundo real, que debe seguir a la tierra y los métodos científicamente probados para perder peso y conseguir los abdominales sexy que he querido.
Una cosa que es parte de un método probado de éxito es el respeto a su cuerpo. Usted no pondría de gaseosas en el tanque de gasolina de su coche porque sabes que no se presentaría. Bueno, tu cuerpo no puede funcionar correctamente si usted le da toneladas de alimentos grasos y azucarados. Y su cerebro no puede.
Respete su cuerpo tanto como lo hace el coche, es de esperar aún más! Coma alimentos que se basa la salud y una mente clara - de azúcar y la grasa que te hace lento, y se dispara su energía sólo para caer abajo en las descargas después de la fiebre del azúcar desaparece.
Sé que estás pensando, "He oído todo esto antes." Sí, usted tiene, pero ¿has seguido estas sugerencias? Si usted está leyendo esto, probablemente no. Usted no siguió el consejo. Me atrevo a conjeturar que es porque no creen que hay una manera de perder peso rápidamente. Pero lo que hay.
Hazlo por respeto a su cuerpo lo suficiente como para hacer ejercicio y comer sano. Usted no tiene que competir con súper modelos - y, además, la mayor parte del tiempo que la cámara tiene un ángulo de atraer la atención perfecta de todos modos, a continuación, sus fotos son de aire rozó la perfección, así que olvidar que como norma a la altura.
Es su elección, pruebe algunas sugerencias que han sido probados para trabajar, y sólo podría tener éxito. ¿Por qué no dejar que un poco de fe y creencia en su propia capacidad de dominar su pensamiento ... usted ya ha probado la negativa "no puedo bajar de peso" pensando ... y usted puede garantizar que el pensamiento negativo no seguro. Es tiempo de cambiar.
